Rangers duo

De Ranger Duo is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband. In een vorm van circuit training wordt elke keer 4 minuten lang getraind. Een groep bestaat uit 2 tot maximaal 24 personen die kunnen deelnemen. Onder begeleiding van een professional wordt er 60 minuten lang getraind aan de kracht, weerbaarheid, coördinatie en het uithoudingsvermogen. Je verbrand hier tot aan 800kcal in 60 minuten.

De Rangers duo is voor iedereen geschikt. Dus ook voor jou! Door de kleinere groepen en de persoonlijke aanpak kan er maatwerk geleverd worden. Hierdoor train je dus op eigen niveau binnen de groep.


                       
                                                 DUUR: 60 MIN