TRAIN SAMEN IN EEN GROEP VRIENDEN OF FAMILIE.

Met vriendinnen, vrienden of collega’s samen aan je gezondheid willen werken? Dan is small group training perfect voor jullie.

Onder begeleiding van een personal trainer worden en doelstelling(en)vastgesteld. Aan hand van deze doelstelling(en) wordt een persoonlijk plan opgesteld waar we elke training doelgericht aan gaan werken. De small group trainingen worden met z’n alle bevoogd waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren en stimuleren, maar je ook plezier en voldoening zal ervaren tijdens de trainingen!

Small group training is een heel goed alternatief voor wanneer je de kosten van één op één begeleiding te hoog vindt. Small group training biedt de voordelen van het intensief werken met een personal trainer tegen een lager tarief en samen met andere.

Bij small group trainingen daag je elkaar makkelijker uit. Op die manier leg je de lat voor jezelf onbewust hoger en worden doelstellingen sneller behaald. 

- Je raakt extra gemotiveerd door het trainen in een small group. Als jou mede sporters het kunnen wil jij dat immers ook toch!

- Ervaar plezier in je trainingen met de andere! Als je plezier hebt in wat je doet is het makkelijker vol te houden. 

- Je hebt een stok achter de deur, als jou mede sporters ook gaan kan jij toch moeilijk een excuus zoeken. 

- Werk op een plezierige manier aan een gezonde leefstijl met aandacht voor training, voeding, herstel en ontspanning

- Word op een verantwoorde manier fit, door met een personal trainer te werken zullen je trainingen altijd veilig zijn maar zal er ook het maximale uit je trainingen worden gehaald