The punisher

Met The punisher maximaliseer jij onmiddellijk je fitnessresultaten. The punisher workouts staan bekend omdat ze in de kortst mogelijke tijd veel resultaat behalen.

The punisher is een training van 30 minuten waarbij conditie en explosieve kracht wordt gecombineerd. De punisher is de perfecte training voor het behendiger, sneller, explosiever, strakker en krachtiger maken van je gehele lichaam. Je start de workout met een korte maar krachtige warming-up waarna je over gaat tot de workout, nadat de pittige workout is geweest sluit de les zich met een core afsluiter. Je verbrand tot wel aan 780Kcal binnen 30 minuten.


                                                DUUR: 30 MIN